Фитнес Archive

Вот уже и лето на улице, но многие все равно смотрят с недоверием  в сторону мини юбок и коротких шорт. Пора исправлять ситуацию и сделать ножки красивыми, рельефными

Если ваша подруга позвала вас на спиннинг, не пугайтесь, она не стала заядлым рыболовом — это всего лишь новое направление в аэробике. Этот относительно спокойный вид аэробной нагрузки

Мы продолжаем знакомить Вас с новинками и уже имеющимися разновидностями фитнеса. Как говорится, на вкус и цвет. Сегодняшняя статья для любителей воды — конечно же, аквафитнес (аквааэробика). Думаю,

Самым простым способом привести себя в форму и улучшить здоровье является бег. Для него вам нужна только удобная одежда, хорошие кроссовки для бега, приятная музыка и парк (стадион) рядом

Никому не секрет, что йога — занятие не только очень приятное, но и полезное. Сейчас разновидностей йоги превеликое множество, как говориться на любой вкус и цвет. Абсолютным хитом

Чаще всего мы гонимся за стройными ногами, подтянутыми формами, но, к сожалению, забываем о руках. Согласитесь, летом спрятать руки под одеждой не так уж и просто. Чтобы привести

Я не ошибусь, если скажу, что каждая девушка хочет быт обладательницей стройных ног. И с уверенностью хочу добавить, что у каждой это может получиться, стоит только захотеть, ну