Здоровая еда Archive

Банановое мороженое. Низкокалорийные рецепты

Приготовьте вкусное домашнее банановое мороженое, воспользовавшись нашими простыми рецептами. С ними вы без особого труда и в любое время сможете порадовать себя и своих близких сладкой вкусняшкой! Мы
Read More

Банан. Калорийность, полезные свойства бананов, интересные факты

В нашем суматошном мире времени на полноценные завтраки, обеды и ужины остается все меньше. Главный вопрос, который волнует многих, чем бы перекусить, чтобы и полезно, и питательно, и
Read More

Французский салат из авокадо и семги

Попробуйте рецепт изумительного легкого и быстрого салата родом из Франции.  Вкус авокадо прекрасно сочетается со слабосоленой семгой, нежнейшим сливочным сыром и свежим укропом. Приготовленный по этому рецепту и
Read More

Салаты из помидоров и огурцов. От классики до экзотики

Помидоры плюс огурцы – классическое сочетание самых популярных овощей! Купить помидорчики с огурчиками можно в любое время года, но особенно приятно, летом, порадовать себя молоденькими овощами прямо с
Read More

12 Фруктов и овощей наиболее загрязненных пестицидами

Не хотите есть фрукты и овощи покрытые пестицидами? Мы тоже! Американская некоммерческая правозащитная организация The Environmental Working Group ежегодно публикует статистику наиболее загрязненных токсинами овощей и фруктов, для
Read More

Свекольный фреш. Мультивитаминный рецепт

Свекольный фреш считается одним из самых полезных мультивитаминных фрешей или смузи, поскольку в свекольном соке содержится огромное количество витаминов, жизненно необходимых аминокислот и сахаров, а также минералов —
Read More

Брюссельская капуста с орехами

Брюссельская капуста насыщена витаминами и минералами:  B1, B2, B6, С, РР, калий, натрий, фолиевая кислота, железо, йод. Брюссельская содержит в несколько раз больше витамина С, чем любой другой
Read More

Напиток для похудения и здоровья на основе сыворотки

Сегодня мне бы хотелось поделиться простыми и полезными домашними рецептами напитков для здоровья на основе сыворотки. А также, рассказать о вкусном продукте «для самых ленивых», поскольку его уже
Read More

Кристина Асмус. Как актриса похудела после родов. Фото

После выхода на экраны обожаемого российскими и белорусскими телезрителями сериала «Интерны», Кристина Асмус мгновенно стала звездой и любимицей миллионов. И теперь каждое интервью, и выход в свет Кристины,
Read More

Томатный суп-пюре

Попробуйте рецепт кисло-сладкого томатного супчика прохладным дождливым днем. Его густая консистенция и насыщенный вкус согреют и взбодрят, а натуральные и полезные составляющие сохранят и укрепят ваше здоровье. Готовить
Read More

Здоровое питание. Тест «Правильно ли я питаюсь?»

Интересно, почему человеку свойственно задумываться о важных вещах лишь тогда, когда отступать уже некуда? Лишь когда прижмет, мы вдруг понимаем, как сильно заблуждались. Как не прискорбно это признавать,
Read More

Весенняя детоксикация! 10 продуктов для очищения организма

Будем смотреть правде в глаза. Вряд ли кто-то всю зиму питался только необработанными овощами, натуральными фруктами и цельными злаками. Если вам удавалось хотя бы на семьдесят процентов питаться
Read More