простые и эффективные упражнения

простые и эффективные упражнения Archive

Упражнения на ноги и ягодицы

Анна Лавринюк | 01/04/2014

Я не ошибусь, если скажу, что каждая девушка хочет быт обладательницей стройных ног. И с уверенностью хочу добавить, что у каждой это может получиться, стоит только захотеть, ну

Фитнес

Эффективные упражнения для мышц спины и пресса

Анна Лавринюк | 04/03/2014

Исходя из личного опыта, скажу, что прекрасная половина человечества игнорирует упражнения на мышцы спины, а ведь это совсем неправильно . Вы же хотите красивую осанку и здоровую спину?