5 простых советов по уходу за волосами

Многие женщины думают, что прекрасный внешний вид — это красивые наряды, дорогая обувь, идеальный макияж. Несомненно, это так. Но поверьте, волосы играют важнейшую роль в завершении вашего образа. Не важно, блондинка вы или брюнетка, носите короткую стрижку или же имеете роскошную шевелюру длиною до пояса. Важно другое — волосы должны быть ухоженными. Они должны сиять как снаружи, так и изнутри. А как этого добиться, каким должен быть правильный уход за волосами,  будем выяснять.

Балуйте волосы масками

Ежедневно на наши волосы воздействуют многочисленные факторы. Порой они нам кажутся тусклыми  и  совсем  лишенными сил. Неудивительно, ведь весь удар приходится на них. Словно  лиственные растения они поглощают выбросы окружающей среды. Без дополнительного ухода за волосами просто не обойтись.

Питание — вот  что жизненно необходимо. Маску сделать не так уж и сложно. Мы говорили об этом ранее, и в предыдущей статье можно найти множество рецептов. Можно использовать  самодельные, а можно купить готовую. Лучше выбирать из профессиональной серии. И обязательно для своего типа волос. Делайте маски несколько раз в неделю, результат не заставит долго ждать! И помните, в питании нуждаются не только кончики. Для корней существуют сыворотки и ампулы. Их тоже лучше подыскать в профессиональной серии. Ах, да, если случайно наткнетесь на массажер для головы- обязательно приобретите. Он похож на кухонный венчик — смешной, но такой незаменимый!

Читайте также: Масла для волос. Выбираем лучшее базовое масло для волос

Питайтесь правильно

Волосы- лакмусовая бумажка нашего организма. Невозможно иметь прекрасные локоны, не имея полноценного питания. Самое интересное ,что в первую очередь витамины достаются жизненно важным органам ,но а волосам в последнюю очередь, причем остатки. Либо совсем ничего. В современном мире, имея бешеный ритм жизни, на еду порой не остается времени. Это губительно сказывается на здоровье в целом. Так вот, переедать никто не заставляет, но некоторые продукты просто обязаны присутствовать в рационе каждой из нас. Речь идет о свежих овощах и фруктах. Желательно по сезону, они наиболее витаминизированы. В меню, для ухода за волосами, обязательны: мясо (особенно говядина и печень), рыба (лучше жирные сорта), растительные масла, яйца, молочные продукты, в том числе и твердые сыры, гречка, овсянка, свежие фрукты и овощи (особенно зеленые), сухофрукты, бобовые, семечки, орехи, ржаной хлеб, пивные дрожжи, морская капуста.

Держите волосы в чистоте

Кто-то предпочитает мыть голову каждый день, кто-то раз в неделю. В этом нет ничего странного. Главное делать это тогда, когда появляется  необходимость. Для каждого типа кожи свой график. Если не хотите мыть голову слишком часто, воспользуйтесь сухим шампунем. Перед  мытьем волосы необходимо хорошо расчесать. Голову лучше мыть два раза, тщательно смывая остатки шампуня. А само средство предварительно растирать на ладонях. Затем наносим кондиционер. Если волосы сухие- по всей длине, а жирные, избегая корни. Хорошо, если средства будут из одной серии, наиболее эффективно. Далеко немаловажным, ухаживая за волосами,  является и правильное вытирание волос после мытья. Мокрые волосы очень уязвимы, неправильное обращение приведет к ломкости. Так что лучше пропитать слегка полотенцем, желательно теплым. И самое главное: шампунь должен подходить вашему типу волос.  Понадобится время, но вы обязательно его найдете!

Защитите свои кудри

Думаю, не стоит много говорить о вреде термоприборов. Все и так предельно ясно. Старайтесь на какое-то время отказаться от них. Если уж пришлось, сбрызните волосы термозащитным спреем. А в теплое время года держите кудри под головным убором. Солнце безумно сушит волосы. Особенному  стрессу они подвергаются на море. Помимо солнца, вредит и соль. Так что не забывайте захватить с собой уход и специальные крема для волос.

Не навредите укладкой

Сложно представить себе жизнь без укладочных средств: пенка, лак, воск. Как здорово, что они есть. Но не стоит сильно увлекаться. Давайте иногда волосам отдохнуть от них. Если же вы моете голову по утрам, и без фена не обойтись — дайте волосам подсохнуть самостоятельно. А слегка подсушенные волосы можно уложить с помощью фена, но воздух желательно не самый горячий. Что касаемо начесов, я к ним безжалостна. Лучше исключить. Очень путают волосы и к тому же ломают. По мне, полезней создать объем с помощью бигуди.

Ухаживая за волосами, подходите осознанно к выбору расчесок. Хорошо, когда их несколько. Выбирая, сделайте выбор в пользу натуральных (дерево, слоновая кость, рог).

Любите себя, балуйте витаминами, радуйтесь каждому дню, и тогда все у вас будет в порядке!

Марина Соловей