Три лучших весенних коктейля для очищения организма
Весна идет, весне дорогу! Весной мы возрождаемся и хотим быть красивыми как никогда! Помимо традиционных очищающих косметологических процедур, которые делают нас вновь свеженькими и сияющими, есть еще много возможностей восстановить кожу лица изнутри, придать ей красивый цвет, вернуть упругость и здоровый вид. В первую очередь, с этой задачей в лучшей степени справляются свежевыжатые соки. Только не забудьте перед применением фрешей проверить свое здоровье на наличие противопоказаний, а еще лучше, посоветуйтесь с врачом!
Три лучших весенних коктейля для очищения организма
- Яблочно-морковный фреш с имбирем
Настоящая витаминная бомба из яблок, моркови, лимона и корня имбиря.
Ингредиенты:
— крупные яблоки – 2 шт.;
— небольшая морковь – 5 шт.;
— корень имбиря – 2 см;
— лимон – 1/2 шт.;
— соль – по вкусу.
Приготовление:
Хорошенько помыть, очистить и нарезать крупными ломтиками яблоки, имбирь и морковь. Лимон очистить от кожи и косточек. Все ингредиенты положить в соковыжималку и взбить. Разлить коктейль по стаканам и тут же подавать. Можно слегка подсолить.
- Яблочный коктейль со шпинатом
Приготовьте этот коктейль, и вы ощутите внутри себя витаминно-минеральный взрыв! Ведь шпинат – один из самых лучших и полезных продуктов. Он содержит невероятное количество витаминов, и кроме заряда бодрости, при регулярном применении, вы по-настоящему оздоровитесь.
Ингредиенты:
— свежий шпинат – 4 пучка;
— огурцы – 2 шт.;
— некислые яблоки – 5-6 шт.
Приготовление:
Хорошо промыть и слегка обсушить все ингредиенты. В соковыжималке выжать все по очереди, перелить в высокие стаканы.
3. Свекольно-помидорный сок с базиликом
Замечательный очищающий и оздоравливающий витаминный микс из полезных соков укрепит организм и поддержит иммунитет этой весной.
Ингредиенты:
— крупная свекла – 2 шт.;
— помидор – 6 шт.;
— стебли черешкового сельдерея – 2 шт.;
— зрелый авокадо – 1 шт.;
— красный базилик – 1 пучок.
Приготовление:
Хорошо промыть все ингредиенты, достать косточку из авокадо. В соковыжималке выжать и смешать все соки. Обязательно подавать свекольный фреш сразу же после приготовления.
