Как сохранить загар надолго

Всем известно, что загорать следует умеренно, и в больших дозах солнышко вредит нашей коже, но красота.. красота требует жертв. Поэтому, если уж загораем, то до «черноты», а если приобрели, наконец, красивый загар, то стараемся его сохранить до следующего лета! Конечно, оставаться естественно загорелой круглый год практически невозможно, да и стоит ли? Шоколадный оттенок давным-давно вышел из моды. А вот с лёгким бронзовым цветом кожи, будто обласканной солнцем, вполне возможно даже встретить Новый год! Для этого следуйте нашим рекомендациям, как сохранить загар надолго.

Прежде всего, давайте разберемся, какие факторы влияют на стойкость загара:

1. Немаловажный момент, в какой части света вы получили свой коричневый цвет кожи. Надо отметить, что самый стойкий загар тот, который получен в средних или умеренных широтах, а самый «быстро смывающийся» — южный. Например, прибалтийский — держится очень долго, собственно, как и белорусский. Шоколадный оттенок, полученный под палящим египетским или турецким солнцем, сходит быстрее всего. Поэтому первый совет как сохранить южный загар надолго — закрепить его, позагорав после отпуска под «родным солнышком».
2. Основными факторами, оказывающими влияние на интенсивность загара, являются высота солнца над горизонтом и прозрачность атмосферы. Чем выше находится светило, тем скорее наша кожа приобретет коричневый цвет, а прозрачная атмосфера позволит лучам хорошо отражаться от земли, что, также усилит загар. В горах или на леднике вы загорите гораздо надежнее и быстрее, чем на пляжном курорте. Поэтому, если для вас важно сохранить загар надолго и есть возможность выбирать, куда лететь отдыхать, обязательно учитывайте эти факторы.
3. Также на длительность сохранения загара влияет, каким образом вы его заработали. К сожалению, если ваша кожа «страдала», то есть вы не заботились об ее увлажнении, питании, она была иссушена, а самое главное, вы хотя бы раз сильно обгорели – скорее всего, никакие ухищрения не помогут, и, рано или поздно кожа начнет облезать, а ее цвет станет неравномерным и пятнистым. Чем медленнее и постепеннее вы загорали, тем лучше.
4. Есть время? Загорайте в тени. Под палящими лучами кожа становится «шоколадкой» быстрее. Но затем, когда активное воздействие светила заканчивается, она пытается поскорее восстановиться, происходит интенсивное отшелушивание «сгоревших» клеток, кожа обновляется, и загар уходит очень быстро. А вот кофейному оттенку, приобретенному в тени, такое точно не грозит. Кожа не повреждается от палящих лучей, и поэтому такой загар сохраняется надолго.
5. И еще один немаловажный фактор – индивидуальная особенность кожи. У всех людей загар сходит по-разному.

Как сохранить загар надолго:

1. ПОДГОТАВЛИВАЕМ кожу к загару.

Если вы знаете, что ваша кожа всегда белее белого, а в ближайшее время ее ждет мощнейший удар солнечной активности, за несколько недель до отъезда на море, проведите небольшую подготовительную работу:

— пилинг или скраб всего тела — поможет загару ложиться равномернее и дольше сохраниться;

— подготовьте кожу заранее, предварительно походив в солярий. Если нет медицинских противопоказаний, проведите 3-4 сеанса под искусственным солнцем, начиная с нескольких минут. Кожа не испытает шок на пляже и не обгорит в первые дни,  плюс вы загорите быстрее и надежнее;

2. ПЬЕМ МОРКОВНЫЙ И АБРИКОСОВЫЙ СОКИ.

Морковный фреш отлично закрепляет и даже усиливает загар. Бета-каротин, который содержится в моркови в больших количествах, поддерживает упругость нашей кожи и в какой-то степени придаёт ей оттенок загара. Перед тем, как идти на пляж, необходимо выжать и выпить стакан свежего морковного сока, при этом, неплохо добавить в него чуть-чуть сливок, для лучшего усвоения витамина. Простой вариант — кушать свежую тёртую морковь с маслом. Главное здесь не увлекаться, иначе оттенок кожи может стать неестественно желтым.

Какие еще фрукты и овощи способствуют быстрому проявлению загара? Дыня, арбуз, помидоры, спаржа, брокколи шпинат, персики, абрикосы.

 3. УВЛАЖНЯЕМ И ЗАКРЕПЛЯМ. Вы совсем недавно вернулись с море, где успели не только отдохнуть, но и приобрести шоколадный оттенок кожи? Теперь самое главное его закрепить! Если вы во время «каникул» вы ленились пользоваться кремом для закрепления загара (да, да, такие бывают, взять хотя бы у белорусского «Белкосмекс», такое средство содержит комплекс питательных и увлажняющих ингредиентов, позволяющих загару сохраниться дольше), то начните пользоваться хотя бы кремом после загара. Поскольку он также содержит специальные вещества, помогающие укрепить цвет и удержать его. Пользуйтесь кремом после загара не только в отпуске, но и в течение некоторого времени после. В крайнем случае, почаще увлажняйте кожу после душа обычным увлажняющим лосьоном для тела.

4. ИЗБЕГАЕМ. Если хотите сохранить загар надолго, постарайтесь избегать:

— отбеливающих кремов. Обязательно читайте этикетку, какое воздействие оказывает средство на кожу;

— самодельных масок, в состав которых входит лимонный сок, огурец, молочные продукты – они также, слегка отбеливают кожу;

— скрабов. Это совсем не значит, что вы должны совершенно исключить эксфолианты. Достаточно скрабировать кожу пореже. Отлично подходит для темной кожи самодельный скраб из кофейной гущи;

— жестких мочалок. Не растираем себя слишком интенсивно в душе и пользуемся мягкой мочалкой;

— бань и саун. Как и в случае с эксфолиантами, пар очищает и обновляет клетки кожи. Само собой, такую приятную процедуру не стоит исключать полностью. Необходимо всего лишь уменьшить количество и время посещения сауны. Русская баня с веником «убирает» верхний слой кожи лучше всего, имейте это в виду.

5. ВИТАМИНИЗИРУЕМ И ПИТАЕМ.

Как известно, красота и здоровье взаимосвязаны. Не возможно внешне выглядеть хорошо, имея серьезные проблемы внутри организма. Поэтому, как только вернулись из отпуска, начинаем восстанавливать тело после солнечных атак, одновременно помогая себе оставаться привлекательными. Витамины А, Е, С – наши главные помощники. Именно витамин А помогает сохранять загар на долгое время. Где он присутствует? Кроме аптечных витаминок, в таких продуктах как помидоры, абрикосы, морковь, шпинат, молоко, желток, говяжья печень. Еще раз напоминаем, что для усвоения витамина необходимы жиры – масло, сметана, сливки. Орехи и растительные масла — кладезь витамина Е, он просто необходим всем тем, кто желает оставаться смуглым как можно дольше. Витамин С также помогает в восстановлении организма после активного воздействия ультрафиолета, кушаем цитрусовые и капусту!

 6. АВТОЗАГАР для лица и рук.

С лица загар смывается очень быстро, ведь нам приходится два раза в день основательно умываться. Кисти рук становятся светлее еще быстрее. Согласитесь, темное тело и белое личико – не очень красивое сочетание. Как сделать так, чтобы эта разница не бросалась в глаза? Во-первых, используйте перчатки для рук, когда работаете по дому или готовите, так вам не придется их постоянно очищать. Если же разница все равно слишком заметная, пользуйтесь автозагаром, только наносите его правильно.

Еще один вариант, как сохранить загар надолго, используя натуральный бронзатор — чайную заварку. При регулярном нанесении черный чай делает цвет лица по-настоящему смуглым. Умывайтесь или делайте компрессы из крепкой чайной заварки.

 7. СОЛЯРИЙ.

Также можно выровнять и сохранить загар с помощью солярия. Существуют специальные компактные солярии для лица и шеи, либо прикупите пару-тройку сеансов в обычный. Перед посещением, обязательно убедитесь, что нет никаких проблем со здоровьем, а еще лучше посоветуйтесь с врачом. Кстати, с его помощью можно продлить загар настолько долго, насколько захотите. Достаточно лишь с определенной периодичностью посещать «искусственное солнце».

Надеемся, вам пригодятся наши советы, как сохранить загар. Оставайтесь красивыми надолго!