Как правильно втирать антицеллюлитный крем (массаж — видео)

antitsellulitnyy-krem-sostav-massaghВ продолжение битвы добра со злом (в нашем случае добро – девушки, зло – целлюлит), попробуем научиться правильно, а главное результативно пользоваться антицеллюлитными кремами.

Я думаю, каждая из нас, столкнувшаяся лицом к лицу с этой мерзкой коркой, уже раз сто перечитала про все возможные и даже самые дорогие крема, производители которых обещают нам восхитительный эффект; а так же про разочарованные отзывы половины наивных девочек, которые поверили в его невероятные свойства и вывалили кучу денег. На самом деле, далеко не от цены зависит эффект крема. Это я вам как борец за красоту говорю. Куда важнее не то, что вы в себя втираете, а то, как вы это втираете.  Ведь суть антицеллюлитного крема скорее поддержать красоту вашей кожи, увлажнить ее и подтянуть, даже не смотря на то, что крем содержит в себе надпись «для похудения». Бесспорно, в состав антицеллюлитных кремов должны входить компоненты, заставляющие нашу кровь бегать быстрее, а обменные процессы нашего организма работать активнее и т.д. Именно поэтому важно понимать за что отвечает тот или иной компонент крема и ожидать ли действительно отличного эффекта. Рекомендуем вам обратить внимание на популярную белорусскую антицеллюлитную косметику.

antitsellulitnye-krema-sostav

Несмотря на огромное количество фирм, представляющих антицеллюлитные крема, по своей сути, они будут мало чем отличаться друг от друга, потому что активные компоненты в своем большинстве у всех одинаковые. Во-первых, витамины — наше все. Поэтому их наличие в креме обязательно. Особенно витаминки группы В. А, С, Е тоже приветствуются. Во-вторых, почти во всех кремах есть экстракты трав. Они усиливают обмен веществ. Чаще всего добавляют конский каштан, плющ, боярышник и зверобой. В-третьих, я еще не встречала ни одного крема, в котором бы не было экстракта водорослей, благодаря которому из организма выводятся токсины и лишняя жидкость. Кроме того, водоросли активно борются с жировыми отложениями и препятствуют образованию новых. Ну и куда ж без эфирных масел. Их пользу нельзя недооценить. Наибольшим успехом пользуются лавандовое, можжевеловое, кипарисовое, все цитрусовые и мятные  масла. Они обладают тонизирующим действием, подтягивают и освежают нашу кожу, ускоряют проникновение питательных веществ и витаминов в кожу.

Компоненты кремов, отвечающие непосредственно за антицеллюлитную «деятельность» называются вспомогательными, и у них огромный спектр действий. Например, кофеин и кстантин расщепляют жир; куркума, как и  экстракт сои, зеленого чая, красного вина, обладает омолаживающим действием, подтягивает кожу и витаминизирует ее; минеральные и морские соли выводят шлаки. За улучшение кровообращения, усиление обмена веществ отвечают экстракты фруктов, таких как ананас, гуарана  и папайя. Кроме того есть еще ряд химических компонентов, отвечающих за поглощение глюкозы — диглюкозин, рутин и флоридзин и т.п..

Еще в  составе антицеллюлитного крема вы так же увидите масло мяты, сафлора, эвкалипта, какао, миндаля, жожоба, салициловую и гликолевую кислоты.

antitsellulitnyy-krem-kak-vtiratНадеюсь, с составом более-менее понятно. Теперь перейдем к основному. Как правильно пользоваться, то есть наносить и втирать антицеллюлитный крем. В нашей статье про способы борьбы с целлюлитом я уже говорила, что крем неэффективен без массажа. Не обязательно тратить деньги и записываться на антицеллюлитные процедуры к профессионалу. На первых этапах самомассаж будет не менее эффективным, а антицеллюлитный крем в этом вам только поможет.

Поскольку наиболее проблемные зоны у нас бедра, ягодицы и живот, их мы и будем массировать.

Начнем с ног. Охватывам ладошками наше бедро, и просто поглаживаем его снизу вверх, начиная от коленки. Затем чуть усиливаемся, чтобы почувствовать давление на ноги. Растерев ножки, винтообразными движениями основанием наших кистей (движение чем-то напоминает открытие крышки банки) давим на них в направлении от коленок к верху бедра. Так прорабатываем лицевую и заднюю часть бедер. В завершение можно похлопать по ногам и пощипать их. Стоит сказать, что такой массаж должен быть немного болезненным, но не переборщите. Все-таки не профессионалам лучше не рисковать, а делать все так, чтобы чувствовался в первую очередь комфорт.

Массаж живота не представляет собой ничего особенного. Просто поглаживания снизу вверх, сверху вниз и по часовой стрелке. При этом мышцы живота нужно держать в напряжении. Кстати, такие поглаживания отлично скажутся на вашем пищеварении. Поэтому  у кого есть проблемы с обменом веществ – дерзайте.

Не забываем про ягодицы. Наносим крем и массирующими круговыми движениями его втираем, при этом можно разминать ягодичные мускулы, напрягая и расслабляя их. В конце тоже можно похлопать и пощипать немножко себя за попу))

Для усиления эффекта противоцеллюлитного массажа любых частей тела не будет лишним использование массажных роликов или щеток.

Как правило, перед нанесением крема лучше всего сходить в душ. Контрастный душ отлично подготовит ваше тело к процедурам, а в сочетании с массажем щеточкой средней жесткости или варежкой из сизаля уже сделает полдела. Можно воспользоваться скрабом для тела, что тоже сделает вашу кожу здоровее и красивее. Ну а чуть обсохнув, но при этом не дав телу сильно остыть, можно приступить непосредственно к самому нанесению антицеллюлитного крема и массажу.

Для всех тех, кто предпочитает «один раз увидеть», полезное видео «Антицеллюлитный самомассаж».

Корсак Марина

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.