Готовимся к весне за 30 дней. План для ленивых.

kak-podgotovitsya-k-vesne-dlya-lenivyh

Весна! Девчата торжествуют…

Долгожданное повышение температуры до -10 и е-ху — весной так и пахнет.  Придя домой с работы, первым делом полезла в шкаф, проверять свою весеннюю куртку. Уже не за горами ее выход. Порылась в коробках с обувью, где, кроме заветных весенних сапожек, отыскались любимые босоножки. Ну, вот и все, что еще для весеннего счастья надо?! Но, примерив те самые босоножки, коротенькую юбочку и маечку, стало понятно, сколько всего еще необходимо. Тут предательски вылазят складки на боках, из-под юбки виднеются зачатки целлюлита, пяточки далеко не как у младенца, а волосы, как  кучка трезубцев, свисают, так и норовя обломаться от любого движения… Да и вообще, на фоне яркой одежды цвет у меня какой-то бледный, будто всю зиму я провела в подземельях (это при том, что по жизни я довольно смуглая). М-да  уж, это удар ниже пояса.. Я человек ленивый до ужаса и начинаю наводить красоту, только когда припрет. Но глядя на тихий ужас своего зимнего отражения, придется взять себя в руки и сделать хоть что-то для моего всепрощающего тела, а именно, разработать и осуществить «план для ленивых или как подготовиться к весне за 30 дней». Привести себя за месяц в порядок — задача сложная, но выполнимая  даже для меня. Пожалуй, я просто расскажу, как готовлюсь к весне сама.

1. Начну с витаминов, ведь вся красота в здоровье. Еще бабушка мне всегда повторяла: кушай, внученька, витаминки с грядки, будешь всегда в порядке. Но в нашем пестицидном мире зимой отыскать полезные овощи или фрукты – миссия невыполнимая.. Так что придется баловать себя не только фруктами, овощами и соками (что, кстати, тоже очень полезно), но пойти в аптеку и закупиться «по полной». Витаминов сегодня безумно много: на любой вкус, цвет и форму. К слову, я купила себе специальное драже Мерц. Пару месяцев назад я уже прошла курс. Сказать, что почувствовала разницу – сложно, возможно для каких-то значительных результатов нужно принимать их несколько месяцев подряд. Но ногти стали расти заметно быстрее.

Читать также: Как определить нехватку витаминов по внешнему виду.

2. Поход в парикмахерскую. Даже несмотря на всю мою лень, я заставила себя сходить в парикмахерскую. Кончики волос явно нуждались в стрижке.  Почему заставила? Я безумно берегу свои волосы. Они у меня такие тонкие и их очень мало, поэтому я борюсь за каждый миллиметр, хотя прекрасно знаю, что чем чаще стричь кончики, тем быстрее растет волос. Хоть убейте, ну не могу я их подстригать так часто. И вот за это непринятие законов природы мне оттяпали почти 9 см!!! Но зато теперь они гладкие, красивые и не секутся. Поскольку природа наградила меня красивым цветом волос, я их не крашу. До первой седины. Но точно могу сказать, кто любит менять цвет волос — вперед. Это отличный способ преображения к весне. Поэтому, если не знаете, что изменить в жизни, покрасьте волосы, к тому же сейчас столько хороших красок. Ну а мне осталось только закрепить эффект гладкости и не забывать баловать свою голову приятными масками для волос.

2. Боремся с выпадением волос. Пока была в аптеке, купила себе шампунь против выпадения волос VICHY. К концу зимы они у меня вообще на голове не задерживаются! Даже мой муж, склонный к облысению, нашел себе новую хохму, якобы еще не понятно, кто из нас станет лысым быстрее. И смех, и грех, друзья. Кстати, добрая тетя аптекарша сказала, что от выпадения не шампунь надо искать, а витамины пить. Витамин А и F — против выпадения волос, витамин В9 — для роста волос. От себя скажу, что витамин  F способствует большей активизации других витаминов, и они усваиваются намного лучше. Как оказалось, шампунь действительно неплох и результат долго не заставил себя ждать.

3. Включаем в план по подготовке к весне – обязательные маски для волос. Я уже говорила, что мне это все тяжко дается, поэтому (опять же по совету моей бабушки) я делаю волшебную маску из яиц. Это, наверное, единственная маска, которой я пользуюсь относительно регулярно. И то, только потому, что ее не нужно готовить. Разбил яйцо, намазал им голову и ходи полчаса. Можно укутать полиэтиленом и полотенцем сверху. Главное, не смывайте эту маску горячей водой. Иначе выковырять из волос свернувшееся яйцо гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Доказано опытным путем.

Читать также:

Лучшие маски для волос.

Масла для волос. Выбираем лучшее базовое масло для волос

Подведем итог, за 1 поход в аптеку и парикмахерскую, полдела по приведению себя в порядок выполнено – отличное решение для таких ленивых как я.

plan-dlya-lenivyh-gotovimsya-k-vesne4. Поход в солярий или покупка лосьонов с оттенком загара. Забыла сказать, загорелая парикмахерша, пока колдовала над моими волосами, сделала ремарку в адрес цвета моей кожи. Мол, какая-то я болезненно бледная и мне не помешало бы походить в солярий. Тут она, разумеется, разрекламировала мне «солнце» своего салона. Хочу сказать, что к искусственным методам загара я отношусь немного насторожено.  Точнее я к ним никак не отношусь, потому что не пользуюсь. Когда-то посмотрев одну из частей фильма «Пункт назначения» (если помните), вероятно, у меня случилась психологическая травма, и я этих кабинок до сих пор боюсь. К тому же, столько толков на тему вредности солярия тоже не прибавляют мне уверенности. Однако, часть моих знакомых, в том числе и парней, ходят в солярий и выглядят здОрово и здорОво. Наверное, всего должно быть в меру. В любом случае, в солярии вам помогут определиться с оптимальной дозой ультрафиолета для вашего типа кожи, и если четко следовать инструкциям, ничего страшного по идее не произойдет. Зато весну вы встретите уже с красивым цветом кожи. А я для этих дел предпочитаю лосьоны с оттенками загара. Это конечно далеко не лучшая альтернатива, да и не попользуешься им регулярно. Но, если намечается какое-то интересное мероприятие, за пару дней до него  можно начать пользоваться каким-нибудь таким средством и к нужному сроку вы порадуете себя и окружающих не менее красивым цветом кожи, чем ваша подруга после солярия. Правда, ей не придется потом мучительно отстирывать вещи от  этого «чудо-загара». Ведь что бы ни писали на упаковке о том, какое средство хорошее и как оно не пачкает одежду — все чушь. Проверено многократно.

5. Ухаживаем за телом. Если после зимы кожа сухая и шелушится, никакой солярий или лосьон вам не поможет. К счастью, у меня нет особых проблем с кожей. Только если вросшие  волоски. Но с этим делом легко справляются скрабы. Собственно, как и с шелушащейся кожей, при условии, что после скраба вы порадуете ее хорошим жирным кремом.  Единственное, обычно к весне у меня облазит кожа на пальцах рук. Витамины, кстати, первое средство для решения этой проблемы, если вы уверены, что это авитаминоз. Я – уверена, поэтому меня спасают витаминки А и Е. Но не брезгую и кремами для рук. Хотя последнее время для всего тела использую крем NIVEA в круглой синей баночке.  Он очень жирный, но так хорошо впитывается и помогает всему: лицу, моим рукам, локтям, коленкам и ступням. Так что тем, кто не любит использовать множество  тюбиков с кремами для разных частей тела, предлагаю свой универсальный вариант.

6. Боремся с целлюлитом. А чтобы подготовить кожу к весне, разбудить от зимней спячки, сделать ее сияющей и подтянутой, я применяю самый быстрый способ — контрастный душ и скраб.  Контрастный душ в сочетании со скрабом отлично помогает справиться с целлюлитом. Так что за месяц регулярных процедур привести себя в тонус и убрать «апельсиновую корку» легко (разумеется, если у вас не запущенный вариант). Хотя конечно против науки не попрешь.

gotovimsya-k-vesne-plan-dlya-lenivyh

7.Немного спорта. Тут стоит сказать, что не душем единым сыт будешь, и, чтобы вернуть себе форму и поддерживать ее, просто необходимо заниматься спортом. И снова скажу вам — регулярно. И снова отвечу, что у меня это не всегда получается, но я стараюсь. Даже купила себе тренажер «Easy Curves» для груди, и обруч у меня есть, и ролик для пресса. Хотя с «Easy Curves» я занималась почти месяц. И это правда: он действительно помогает, хорошо подтягивает, укрепляет мышцы груди и рук. Но как я уже говорила, важно постоянство, а я не могу себе это позволить. Точнее, может, и могу, но не хочу.

8. Альтернатива спорту для особо ленивых – секс. Тут уж не отвертишься. Качаются все группы мышц, повышается гормон счастья, понижается вес, снимается напряжение. Мне ли рассказывать о плюсах этого занятия. Только, на мой взгляд, этот вариант для тех, у кого есть под рукой любимый человек. Ведь, чтобы соблазнить на это дело посторонний объект вашего внимания, все-таки придется пойти в тренажерный зал или хотя бы выполнять дома комплекс простых упражнений, о которых мы уже писали на нашем сайте. Так что, как ни крути, а к любви, как к весне, нужно готовиться. Ведь весна с вас снимает верхнюю одежду, а любовь снимает то, что осталось.

А вообще, никакая прическа, одежда, солярий или крем не сделает вас прекраснее, пока вы не начнете чувствовать себя привлекательной. Только если вы будете сиять изнутри, ваша кожа будет сиять снаружи. Только при вашей сногсшибательной улыбке, любая кофточка будет вам к лицу. Только при вашем хорошем настроении  организм будет радоваться жизни, отходить от зимнего стресса и приводить себя в форму, помогая витаминам и маскам делать свое дело. А если пока особых поводов радоваться нет, сходите в магазин и купите себе туфли или просто что-нибудь яркое, весеннее. И настроение восхитительное, и обновка к новому сезону. Так что, милые девушки, готовимся к весне вместе. А если у вас есть еще какие-нибудь варианты преображения для ленивых, делитесь в комментариях, с удовольствием перейму опыт.

Корсак Марина

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (5 votes cast)

4 Comments

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.