Здоровая еда Archive

Как быстро и вкусно накормить любимых друзей, неожиданно нагрянувших в гости? Предлагаем вам безупречный по своей полезности и легкости рецепт салата из грейпфрута и авокадо с курицей. Всем,

Обязательно приготовьте этот нежный фруктово-творожный кекс с изюмом! Возьмите нежирный или обезжиренный творог, различные фрукты, изюм.. Польза от такого десерта будет огромной, а вред для фигуры минимальный! Наслаждайтесь

Врачи и диетологи не перестают повторять, что фруктово-овощные смузи – это не только очень вкусно, но и чрезвычайно полезно. Смешанные в единую массу свежие фрукты и овощи целиком

Джейми Оливер – это не кто иной, как один из самых богатых поваров в мире, писатель и ведущий собственного телешоу «Голый повар», истинный борец за здоровый образ жизни,

Необычный салат из молоденьких сырых кабачков с запечённым сладким перцем и шариками из брынзы обязательно понравится своим оригинальным вкусом. Особенно он придется по душе всем тем, кто заботиться

Холодный суп на кефире или «Таратор» – популярное традиционное блюдо болгарской кухни.  Постоянное использование зелени, овощей и фруктов – главное отличие национальных кушаний государства Восточной Европы. Болгарская кухня

Поскольку креветка – королева морепродуктов, шашлык из нее получается по-настоящему царским – невероятно нежным, вкусным, чрезвычайно полезным и низкокалорийным. Для истинных ценителей морепродуктов, предлагаем два рецепта: простой, на

Лето – пора ароматных сочных сладких фруктов и ягод. От одного вида спелой клубники, нежной малины, лесной черники, сахарной дыни, кисло-сладкой черешни — душа радуется.. И хочется наесться