Anna Archive
Фитнес
Не перестает нас удивлять мир фитнес индустрии. За всеми новинками не угонишься, но мы все же постараемся. Итак, сегодня поговорим о фитнесе на батутах или джампинге. Данному направлению
Read More
Фитнес
Вот уже и лето на улице, но многие все равно смотрят с недоверием в сторону мини юбок и коротких шорт. Пора исправлять ситуацию и сделать ножки красивыми, рельефными
Read More
Фитнес
Сегодня я задумалась о доступности фитнеса в зале, и речь идет не о денежной стороне вопроса (хотя это тоже немаловажно), а о наличии свободного времени на полноценное занятие.
Read More
Фитнес
Если ваша подруга позвала вас на спиннинг, не пугайтесь, она не стала заядлым рыболовом — это всего лишь новое направление в аэробике. Этот относительно спокойный вид аэробной нагрузки
Read More
Фитнес
Как же хорошо, что мир фитнеса не стоит на месте, развивается, появляются новые направления. Представлено огромное многообразие фитнес систем, на любой вкус и цвет, и это значит, что
Read More
Фитнес
Мы продолжаем знакомить Вас с новинками и уже имеющимися разновидностями фитнеса. Как говорится, на вкус и цвет. Сегодняшняя статья для любителей воды — конечно же, аквафитнес (аквааэробика). Думаю,
Read More
Фитнес
Сегодня все чаще девушки задаются вопросом — что можно делать дома, для того чтобы похудеть. Какие упражнения выбрать и так далее. Упражнений, конечно, сейчас превеликое множество, но главное
Read More
Фитнес
Самым простым способом привести себя в форму и улучшить здоровье является бег. Для него вам нужна только удобная одежда, хорошие кроссовки для бега, приятная музыка и парк (стадион) рядом
Read More
Фитнес
Фитнес индустрия не стоит на месте, и сегодня мы будем знакомить вас с зумбой. Занятия с бешеной скоростью становятся популярными по всему миру, в Беларуси они уже тоже
Read More
Фитнес
Никому не секрет, что йога — занятие не только очень приятное, но и полезное. Сейчас разновидностей йоги превеликое множество, как говориться на любой вкус и цвет. Абсолютным хитом
Read More
Диеты & Худеем
С появление всевозможных диет, женщины предпочитают голодать неделями, питаясь «святым духом» и совершенно не задумываясь о последствиях. Тем самым они замедляют обмен веществ и это ещё не самое
Read More
Фитнес
Наверное, мало кто сомневается в эффективности водных процедур не только для похудения, но и для укрепления здоровья в целом. Про пользу велосипеда, тоже не нужно напоминать. Мир фитнеса
Read More
Фитнес
Чаще всего мы гонимся за стройными ногами, подтянутыми формами, но, к сожалению, забываем о руках. Согласитесь, летом спрятать руки под одеждой не так уж и просто. Чтобы привести
Read More
Фитнес
С каждым днём в фитнесе появляются всё более новые и интересные направления. Недавно мне на глаза попались петли TRX. Они представляют собой своеобразные канаты с петлями на концах,
Read More
Фитнес
Я не ошибусь, если скажу, что каждая девушка хочет быт обладательницей стройных ног. И с уверенностью хочу добавить, что у каждой это может получиться, стоит только захотеть, ну
Read More
